スゴイダイズよりスゴイ！「のむ大豆」がおいしくて栄養豊富でおすすめ！

やっぱり、健康番組が大豆を摂れ摂れ言ってくる～！

というわけで、私が厳選した豆乳が、「スジャータ のむ大豆」！

 

♡栄養がスゴイ！「のむ大豆」

「スジャータ のむ大豆」は、最近結構出始めている大豆丸ごと飲料の一つです。

普通の豆乳はおからが取り除かれているのですが、大豆丸ごと飲料にはおからも入っています。

なので、食物繊維など、おからの栄養素も丸ごと頂けます♪

 

その中でも「スジャータ のむ大豆」は、濃くて、栄養豊富！

豆乳を上回るのはもちろん、他の大豆丸ごと飲料よりも栄養豊富。

例えばスゴイダイズは下記です。

レシチンは分かりませんが、他は「スジャータ のむ大豆」が上回っています。

（イソフラボンに限っていえば、「ソイプレミアム ひとつ上の豆乳」や「スゴイダイズプレミアム ゆきぴりか」の方が上なので、イソフラボンを最も重視する方は、そちらの方がいいと思います。）

 

♡味は湯葉！「のむ大豆」

さて、肝心のお味は、ズバリ、湯葉の味です！

「のむ湯葉」！

何なんでしょうね～、個人的な感想ですが、豆腐というより湯葉の味なんですよね。

白だし入れたら、本当に湯葉になると思います。

私は豆腐より湯葉が好きなので、うれしいですし、おいしいです♪

そして、濃いのでとろみがあり、少し甘みを付けようものなら、スイーツのようです。

これに甘すぎる甘酒（＝普通の甘酒）を入れると最高においしいです♪

（前にご紹介した「糀の甘酒」は甘すぎないので、これには合いません。）

 

豆乳と甘酒をしばらく飲み続けていたら、以前より肌のキメが細かくなった気がします♪

また、豆乳の大豆たんぱく質は悪玉コレステロールを下げるらしいですね♪

「スジャータ のむ大豆」は、そんな栄養を効率よく摂取できるので、おすすめです♪

 

ネットでも買えますが、スーパーでも200円ちょっとで買えると思います♪

 

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